Hướng dẫn làm HÁ CẢO CHAY ngon miệng đẹp mắt cho ngày đầu tháng. Há cảo chay lạ miệng cho ngày đầu tháng
Làm HÁ CẢO CHAY thơm ngon lạ miệng cho ngày đầu tháng





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm há cảo chay:

- Măng tây tươi: 200gr

- Gừng tươi: 20gr

- Đậu tương (đậu nành tươi): 50gr

- Đậu Hà Lan: 50gr

- Đậu hũ non: 2 bìa lớn

- Tỏi tươi: 3 tép

- Hẹ, hành lá: 2 nhánh

- Vỏ há cảo: 150gr

- Gia vị: dầu mè, nước tương, giấm gạo, muối, đường





rửa thật sạch măng tây, thái hạt lựu.




Đậu hũ non rửa lại với nước và thái hạt lựu. Tách hạt các loại đậu cho vào chén riêng.




Đặt chảo dầu lên bếp, mở lửa lớn. Khi dầu vừa sôi nhẹ thì cho tỏi và gừng băm nhuyễn vào xào. Lần lượt thêm các nguyên liệu theo thứ tự: Măng tây, đậu hà lan, đậu tương và cuối cùng là đậu hũ non và hẹ. Nếm với 4gr đường, 2gr bột nêm, chút xíu tiêu và muối. Đảo nhẹ nhàng đến khi hẹ vừa héo thì đổ tất cả ra rây lược để bỏ nước.




Khi đã rây bỏ toàn bộ nước trong hỗn hợp nhân, sử dụng máy xay để xay nhuyễn tất cả.




Khi xay nhân xong, cho nhân vào giữa vỏ bánh theo từng lượng vừa đủ rồi gói bánh lại.




Đặt chảo dầu mè lên bếp, chờ khi dầu nóng thì bắt đầu cho bánh vào. Chiên và trở mặt cho bánh chín đều.


Há cảo chay

Pha nước chấm với: 20ml nước tương với 5ml dấm gạo, 5gr đường, 1 ít hành lá cắt nhuyễn.


Ngày nay ăn chay không còn là khái niệm ẩm thực dành riêng cho giới Tăng Lữ, thế giới ủng hộ việc ăn chay vì nhiều ý nghĩa tích cực khác nhau và vô cùng nhân văn. Một trong những ý nghĩa cũng như mục đích của việc ăn chay bây giờ là nâng cao sức khỏe, bởi giá trị dinh dưỡng đến từ rau củ đang ngày một khẳng định được chỗ đứng của mình.


Há cảo chay chiên là món ăn lạ miệng sẽ giúp gia đình bạn thanh lọc cơ thể khỏi những bữa ăn nhiều thịt đạm, không những thế còn giúp thay đổi khẩu vị, đa dạng hóa thực đơn hàng tuần của mọi người mà bạn không phải lo lắng về vấn đề sức khỏe nữa.


**Lưu ý:

- Không xào nhân rau mạnh tay sẽ làm nát đậu hũ.

- Không xay nhân quá nhuyễn khi ăn sẽ gây ngán.

(Nguồn: smittenkitchen)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay đồ ăn chay món chay món chay ngon món ăn từ rau củ há cảo chay

Cạnh cua miến xào cua Nga Nguyễn nướng cánh gà che banh bún thang sườn kho nướng khoai tây cá cơm kho thịt nướng mực với bơ cam nướng snack táo quế sò điệp nấu kem Tàu hũ lam sua Cách làm mứt dâu Mon Tom chien suon kho ngon á Lam xa xiu bánh trứng cuộn đào tươi nướng thịt ba chỉ bánh mì ốc Ngũ vị bánh bao hấp nướng thịt ba chỉ trái cây nướng cach lam banh mi o xa lach ga ngon gà tiềm sữa chua gói bánh tét ca nau lam banh cheesecake bánh tráng thit nac nau canh cai thao cá hồi sốt rau sống Da lon huong dan lam mi xao nấu các món ăn ngon vịt sốt me chiên xù muoi dua chua Lam ruoc thit salad trứng cách làm bánh khoai Lạc vào thiên đường quà vặt ngon rẻ sot cam Nuôi thit dui ga ap chao ngân rau câu sô cô la đen dau que món quà cach lam cho dum nuong sa già Cách làm bắp Trang trí nội thất nha đam đường phèn sườn heo sả ớt món chiên Hằng MT bong súng Trải Ca nau mang dưa leo bo kho khoai tây Thit ba chỉ nấm đông cô đậu hũ kho cay la dua kem chiên xù lẩu riêu cua Quây quần bên nồi lẩu dau hu kho thit Đội Cấn Bắp xào tôm khô dễ làm nấm đậu phụ kho sả ớt bông bí xao thit bo chất phụ gia Bun reu nấm bào ngư mon an thai lan am thuc nau nuong banh tra xanh banh xeo ca nấm bào ngư nhồi khoai tây nấm bào ngư xào cách làm bánh vừng chiên nấm cuộn gà bánh kem dừa v ª banh que nấm kim châm nghệ thuật phong cách vintage gio lua va kim chi cách làm bánh kem Cac mon canh mì ống sốt mè goi cuon bánh xúc xích chiên gia cay chè bột lọc hai màu ung thư bàng quang ga xe phay chả cá trững Ngon lạ với cơm tấm kẹp nấm mèo xào trứng thuc don nấm nấu lẩu Bánh bot loc Thịt Heo khia nấm nhồi khoai tây rán thit ba chi Cach lam men nấm om đậu hử heo khô xé sợi cuon thit nấm rán chả tôm canh nam trung cut boc gio nấm rơm nấu canh mướp cach lam da ua chuối chín bánh bông lan chuối Trâm cách làm canh kim chi đồ nướng Sài Gòn